- 成都武侯区新增一例本土确诊，距离我家比较近，我该怎么克服心里的恐惧
- 2021最火的电视剧是哪几部免费
- 你遇到过最恶心的亲戚做过什么事情
- 王志文佟丽娅主演的电视剧
- planet歌曲是哪个电视剧的
- 我们这十年雯雯扮演者
成都武侯区新增一例本土确诊，距离我家比较近，我该怎么克服心里的恐惧
这次卷土重来的疫情，正值刚入冬季节，天气转凉，人体容易感冒着凉，更易受病毒侵袭。所以请大家多锻炼身体，保持好的心态，做好防护，病毒就无机可乘。
就大家关心的问题，经过专业老师的指导请注意以下几点:
1.关注可靠信息，学习科学知识，不要盲目恐惧。
通过政府、权威机构发布的信息,了解本次新冠肺炎疫情相关信息。减少不科学信息对自己的误导,不信谣、不传谣。正确认识新冠肺炎，主动采取戴口罩、勤洗手、室内多通风、少出门等个人防护措施。
2.维持规律作息，合理安排生活，追求内心充实。
保持正常的作息,吃好三餐,多喝水，选择合适的居家式身体锻炼，避免吸烟、饮酒、熬夜等不利于健康的生活方式,保护和增强免疫力。安排好生活内容,有计划地做一些让自己感到愉悦的事情,比如听音乐、看书、与家人或朋友聊天、在家办公和学习、做家务等。自己掌控生活的节奏，每天学一点新东西，追求内心的充实。
3.科学调适心理，摆脱负性情绪，保持平和心态。
接纳负性情绪。认识到自己出现负性情绪是正常的，接纳自己的情绪反应，不自责,也不指责和抱怨他人。学习放松技巧。通过科学渠道学习深呼吸放松技术、冥想(正念)技术等，帮助自己缓解负性情绪。用好社会支持系统。多与家人或朋友交流,舒缓不良情绪,也要帮助家人或朋友处理不良情绪,做到自助与助人。及时寻求专业帮助。关注自己和家人的情绪状态，如果负性情绪持续时间比较长，影响到正常生活,自己无法解决,应及时寻求精神卫生、心理健康专业人员的帮助。
4.相信党和政府，树立必胜信心，坚定必胜信念。
面对新冠病毒，我们已经有过多次抗疫经验，要相信在党和政府的领导下，我们能在最短的时间内战胜本次疫情。
加油！希望所有的人都能健康快乐！
如果第一次在本地由其距离较近岀现疫情，确实心里难免恐惧，可以说绝大部分人都是如此，真没必要恐惧，做好防范措施即可。
这两年新冠疫情如影随行的伴随着人们，在现有医疗科技无法彻底攻克新寇病毒之前，偶尔岀现疫情并不奇怪，由其在冬季气温相对较低情况环境下，极易引发疫情发生，也许在以后很长一段时间里会成为常态化。
其实本地或附近发生疫情，虽然会影响到我们已有的正常工作与生活，但并没有那么可怕，更不必产生恐惧，只要我们做好个人与家人的防护措施，尽量避免岀入人群密集的场所，不去外地旅游等等，就相安无事。
本人第一次经历疫情时，实行居家封闭隔离管控状态，开始心情确实紧张，几天后逐渐恢复平静，但是要做好近一个月的家庭生活物资储备及一些感胃类常用药即可，只要心理适应了这种状态就打消恐惧感，就会以平常心面对疫情的突然产生，以上建议仅供参考，希望对你有所启发。
作为一个地标武汉，在孕期经历过疫情最严峻考验的过来人，说一下我的感受。
为了避免感染风险，有一个多月没做产检，2020年2月28日怀孕35周的我，凌晨破水，刚刚封城一个多月。疫情+怀孕+早产，都被我遇上了，我的内心该有多紧张。
——同仇敌忾，共克时艰。这个时候怕是没有用的，你必须要有遇事不怕事的精神，你只能拿出正确的态度和有效的措施来应对，这样才能保护好自己和自己爱护的人。
当时的我算镇定的，一面指挥老公收拾待产包，一面拿手机联系区管员开证明安排入院事宜。夜里就到了医院，为了自己和他人的安全，我们开始按要求做一切入院检查，经过了一夜的奔波，早上8点，终于顺利住院。
——你不是一个人，你的身后有一群人。这么多奋战在一线的医护人员、志愿者、公职人员，他们将危险留给了自己，为我们筑起了温暖的后方。经过24小时煎熬，孩子在3月2日平安出生，虽然是早产但各项指标满分，一颗心终于落进了心房。
——相信国家，相信政府。当你需要帮助的时候，定会有人伸出援手。封城期间，不能出门，物资采购会比较麻烦，但事实是，在社区的协调下，我们在手机上就可以采购到各种物资，再有志愿者送到小区分发，一切井井有条，让我们衣食无忧
——态度很关键，防护很重要。不要存有侥幸心理，随时随地做好个人防护措施，戴口罩，勤洗手，少聚集。真的非常庆幸，自从怀孕开始，每次去医院产检，我都有带口罩的习惯，这让处于疫情中心且有身孕的我，有效减缓了焦虑情绪。
很能理解你的心情。
这里分享一个朋友的故事给你。武汉疫情时，朋友站在自家的楼上遥遥地就可以看到雷神山。
那时她不敢跟远在北方的父母打电话，怕一个忍不住哭得狠了父母跟着难过。其实她更害怕自己后悔，后悔义无反顾嫁到他乡。于是，她就当这是一次长假，用尽全部心力照顾好家人。
她陪着孩子读书，和丈夫一起下棋。看航拍的祖国山川，尽可能不去听增加多少……
随着时间的流逝，越来越多的人好起来，慢慢地她能听到邻居话语里的轻松…能感受到周围氛围的缓和…直到最后武汉重启。
她说再次走在熟悉的道路上时内心很是满足，每一天都充满了斗志，现在看她的朋友圈天天鲜花💐霸屏，不为其它，就为奖励自己曾经的勇敢。
其实，说服自己真的很难，但一旦跨越，就是内心通达无限♾️。
个人观点，希望有所帮助。
确诊病例离自己近，确实会产生恐惧心理哦😱
记得去年刚听说武汉发生疫情时，离武汉八帽子远的我们也挺害怕😨的。害怕到什么程度呢？除了必须出门外，比如买菜啊，买米之类的，几乎都窝在家里。
有次单位有事，安排去另一个区领消毒水之类的，心里恐惧得不得了。生怕出去了，就被传上了。可是工作安排又不得不去，只得硬着头皮上。一路上，口罩带得严严的，手套也戴上。把接触的每个人都当成疑似[捂脸][捂脸]回到家，把全身衣物都脱下来扔洗衣机洗。手也用酒精反复消毒。
要克服这种恐惧，也有办法。
1.做好防护措施。出门戴好口罩！尽量走路或开车上班，少去人多的地方……
2.调适好心理。不要东想西想，多想些愉快的事物。实在控制不住想，就可以想想最坏的结果：万一感染，也没什么大不了。现在对新冠肺炎已经有很成熟的治疗方案了！国家也高度重视，因此不必恐慌。何况我们将长期与新冠和平共处。
3.加强锻炼。抖音里有很多免费健身课堂，没事就跟着练练，不仅锻炼身体，愉悦心情，还能学到新技能。[大笑][大笑]居家隔离期间，我就学过拉丁舞，学过瑜伽[捂脸]
恐惧会有，但不必过于害怕。相信国家相信党。
疫情很快就会过去的[玫瑰]祝福你[作揖]
预料新冠病毒将长期与我们共存，出现病例的情况会常态化。心理准备会逐渐适应，更加注意防护。流行型传染病对国家安全和人民生命健康造成不可估量的影响，相信党和国家会有行之有效的应对措施，我们应当积极行动，配合支持！
2021最火的电视剧是哪几部免费
觉醒年代 窥镜 绝密使命 中流击水 温州三家人 武当第一剑 大浪淘沙 甜蜜 紧急公关 生活万岁 海洋之城 不可以的爱情 经山历海 鲜花盛开的山村 明天我们好好过 樱之塔 旋转的爱情 好雨知时节 如蝶起舞 HO！
珠仁君 梦回长安 Luca:起源 无性别男孩热恋中 狐妖小红娘 王爷的娇宠王妃
你遇到过最恶心的亲戚做过什么事情
志刚小的时候，他家比较穷，舅舅家条件相对比较好。一次他随妈妈去舅舅家，进屋后看到舅妈刚做好一盆红烧肉，放在桌上，还在冒着热气。小孩子不太懂事，直勾勾地盯着肉不离开，口水都流出来了，特别想吃，但不敢说。他妈妈不让他看，但他还是眼巴巴地盯着。舅妈看到后，挑来挑去，找到一小块有点糊的肉，故作大方地说：“给你尝一块吧，解解馋！”当时志刚妈妈感觉特别没面子，不让他吃，拉着他就走。
回家的路上，妈妈越想越生气，觉得舅妈太没亲情味儿了，不就一碗肉，也太抠了！但她只能往孩子身上撒气，骂道：你这孩子真没出息！
舅舅、舅妈的孩子与志刚岁数差不多，后来长大后都在考大学。舅舅的孩子先考上了，舅妈就到处炫耀，老说她的儿子有多好多好，还话里话外贬低志刚，让志刚感觉特别失落。
后来，志刚也考上了大学，学校比舅舅的孩子还好一些。舅妈见面后问了他一些奇怪的问题，并讽刺他的大学特别不好。志刚真不明白：自己考上大学不是好事吗，为什么要这么贬低我的大学，真不理解舅妈到底在想什么。
更令人不理解的是，舅舅孩子考上大学，志刚家给了一个8000元的红包。但后来志刚考上大学时，舅妈只给了600元，还假惺惺地说，最近手头有些紧，只能给这么多了。
后来，志刚妈妈得了大病住院做手术，舅舅以工作忙为理由，从头到尾都没有去探望，连电话都没有打。实际上他是自己做生意，让雇的人照看生意自己抽出来几个小时是完全可以的。
那也说明你的确有把柄在你亲戚的手里，你讨厌她，很烦又如何？这是生活的常态，人类无处不在发生着种种恶心事态，每一个人都有不如意的一面。
我的胞弟算是血缘关系最亲的人了吧？可他的生存法则就是让人恶心！举二个例子吧！
上世纪，1997年，胞弟经营摩托车，赚了些钱，可他并不安分，在外找了个二奶。发妻不干了，于是本能地出于报复也找了个姘头，两相都搞得个乌烟瘴气！可是胞弟就如父亲所说，是阴险毒辣的那种人，他为了要达到自己的目的，竟然设计一套捉奸在床的方案，先是在妻子面前表现非常痛苦，用茶杯里的水浇在下身床单上，表示气得小便失禁。又将煤气钢瓶拎到房间，表示将发生自杀或火灾的“剧情”，以此来逼使老婆离婚。当然，老婆为了一个女儿，不愿意破裂家庭。
“你不愿意离婚也可以，你必须配合我一次行动，必须要抓到奸夫的证据”，
在这种情况下，胞弟真还无处不在地想到一计。于是跟妻子说：“你把姘头约来，我们在对面库房守着，如果他来了，你假装关窗，把窗台上的花盆推下为信号，我们上来捉奸”。
果真，那次捉奸成功，这不逼使了老婆离了婚？
后来胞弟离开无锡与那个陈某萍的拼头去了江苏建湖上岗做生意，结果结了婚4年，陈某萍携200多万巨款逃跑，真乃恶有恶报！
胞弟的生活过程真的很作，据其妻说，为了买二毛钱的葱，有黄叶也会对她开骂。
另一件事就发生在本人身上。
1999年，本人的原建材生意因竞争，告失败，负了债。这个胞弟二次建议我把店盘掉，跟他经营摩托车。我说：“我没有投资”。
“你放心吧，有我呢！”
我真还想不到，这个胞弟此话就是一句谎话，他承诺我的利润四六开也只是一句欺骗，是他要我书写了《协议书》，可是经营了3个月，投资基本收回，该双方在协议上签字的时候，我遭到了他姘头的排挤，甚至于店里的小工都会对我进行攻击，这背后的故事，看客应该也清楚，这是一种什么原因？还不是胞弟在从中作梗、唆使？相同的是，1998年我亲妹他姐夫妇已经领教到了那种苦果，甚至于投资的2万元本钱差一些没拿回。
后来，他朋友孙敏告诉我：“只因你欠了他2000元，那是他骗你去靖江的”。
这事算不上恶心，但挺有意思。大概八三年，我家在农村，因盖房子拉点急饥荒，我父亲就想从我亲舅借点，说好了，月末开资就还。我舅当时就在我爸办公室转有四十分钟，借还是不借，经过一番思想斗争答应借了，结果我大舅刚走出我爸办公室没五分钟就回来了，跟我爸说，这钱不能借你，我这等开年翻盖房子呢，万一你要还不上就完了，结果钱也没借成。第二年，他家翻盖，批房场人家东院村里有人，不让批，我大舅是天天找我爸，房场批下来了，今天缺灰，明天少木料，总之缺一块吐了卡都找我爸，事都过去好几年了我爸也没告诉我妈我舅他们家的事，我妈脾气不好，我就想，我这个舅，虽不是多恶心，就是好笑。
王志文佟丽娅主演的电视剧
又见细雨》是一部关于生活与情感方面的悲剧，共15集，由王志文、柴碧云、邱心志、刘雪华、高梓淇、海陆赵蕾、孙耀琦、张玉嬿、佟丽娅、刘恺威、张航睿、仇慕远、米豆等人出演。
《又见细雨》剧中王志文饰新加坡富商徐建国，亚洲金融危机后转至中国。佟丽娅饰徐建国与冯玉琴的二女儿。
王志文主演的电视剧有：天道、黑冰、大丈夫、叛逆者、待嫁老爸、我心灿烂、过把瘾、本色、人到四十、手机、走出凯旋门、黑洞、黑雾、南国大案……王志文演的电视剧太多了，我本人非常愿意看，演技高，真实。佟丽娅主演的电视剧有：北京爱情故事、产科医生、我的前半生、平凡的世界、远大前程……她演的电视剧非常受欢迎，特别是年轻人非常愿意看，收视率高！
佟丽娅的电视剧就记得两部《北京爱情故事》，《平凡的世界》。
王志文经典的就太多了，随便说几个《过把瘾》，《天道》，《幸福还有多远》，《DA师》，《青瓷》，《黑冰》，《我爱我家第一部》随便一个都是经典。
两人没有搭档拍过戏！
王志文主演的电视剧有《过把瘾》、《像春天一样》、《黑冰》、《天道》《待嫁老爸》《国家干部》《谍战深海》《找不着北》《让爱做主》《DA师》《青瓷》《好日子一起过》《手机》《旗袍》《龙虎人生》《幸福还有多远》《刑警本色》《说出你的秘密》《无悔追踪》《黑雾》《人到四十》《宽恕》《皇城根儿》《黑冰》《感动生命》《东边日出西边雨》！
佟丽娅主演的电视剧有《明天我们好好过》《百炼成钢》《1921》《革命者》《中国医生》《惊天救援》《霞光》《步步惊心》
王志文主演的电视剧有天道，待嫁老爸，过把瘾，人到四十，走出凯旋门，大丈夫，我心灿烂，刑警本色，让爱做主幸福还有多远…还有很多，都是挺好看的，佟丽娅的电视剧有北京爱情故事，宫锁心玉，产科医生，恋恋不忘，平凡的世界，刀客家族的女人，明天我们好好过，中国医生，还有很多别的，都是挺好看的
planet歌曲是哪个电视剧的
planet歌曲是《明天我们好好过》电视剧的。
《明天我们好好过》电视剧是由林妍执导，佟丽娅、张亮领衔主演，王宫良、许芳铱、陈昊等主演的都市情感剧。该剧根据自由极光的同名小说改编，讲述了婚礼策划师何大叶因遭前男友逃婚而不再相信爱情，在遇见男模张猛后逐渐敞开心扉，重获爱情的故事。
我们这十年雯雯扮演者
雯雯是许芳铱演的。许芳铱原名是许思思,毕业于中国传媒大学表演系,出演过《那年花开月正圆》里的丫鬟春杏。
许芳铱的影视作品有《玫瑰之战》、《明天我们好好过》、《盛夏晚晴天》、《结爱·千岁大人的初恋》等。
雯雯的扮演者是许芳铱。
《我们这十年》是由毛卫宁、侯京龙、王逸伟、刘海波、杨阳、库尔班江·吐尔达洪、刘雪松、安建、李东霖、李昂、杨磊、滕华涛执导，白百何、白宇帆、董勇、郭晓东、侯勇、黄志忠、林一、谭松韵、王凯、王雷、闫妮、杨子姗等领衔主演的献礼二十大现实题材电视剧。